Terapia manual reduz índice de estresse em vestibulando.

Achei este texto interessante, por este motivo resolvi publicar.

É sabido que o estresse no momento de realizar o exame vestibular pode atrapalhar o desempenho dos candidatos. O famoso “branco” é uma das possibilidades. Para falar de dados científicos, uma pesquisa realizada no Laboratório de Estudo do Estresse do Instituto de Biologia (IB), por exemplo, comprovou que os períodos de maior alta dos índices de cortisol – um dos principais hormônios relacionados ao estresse – são os meses de setembro e novembro, ou seja, respectivamente, no momento da inscrição e no período de provas dos vestibulandos. Neste sentido, a fisioterapeuta Heloisa Aparecida Ferreira propôs como linha de investigação, no mesmo Laboratório, um tratamento com terapia manual (massagem) para aliviar o estresse dos jovens no momento de prestar o vestibular. A experiência deu certo. O protocolo de tratamento específico se mostrou eficiente a começar pelos níveis de acesso à memória, pois uma das principais funções prejudicadas em momentos de estresse é a memória declarativa de curto prazo e longo prazo. “O grupo controle teve um aumento significativo do índice de cortisol no período de setembro a novembro. Já no grupo tratado se manteve estável o índice de cortisol”, atesta Heloisa, que acredita ser uma alternativa para aliviar o estresse do momento de disputar uma vaga na universidade. Os níveis de aprovação também foram aferidos e representou 64% dos voluntários que se submeteram à intervenção. Ela avaliou todos os parâmetros por dois anos consecutivos – 2006 e 2007 – e em ambos os resultados foram semelhantes. A pesquisa foi orientada pelas professoras Regina Célia Spadari e Dora Maria Grassi Kassisse, esta última a responsável pelo laboratório. “Os dados se repetiram e, com isso, atestamos a eficiência deste tipo de tratamento sem o uso de medicamentos. Desde o início da pesquisa, a ideia era, justamente, conseguir atingir esta faixa etária de forma a aliviar as tensões impostas pelas decisões”, explica Heloisa. Os jovens e adolescentes passam por momentos de estresse, principalmente, na hora de decidir pela carreira que irá cursar. Para a fisioterapeuta, em muitos casos é a fase mais difícil da vida, pois ocorre pressão da família, dos professores e as várias opções do mercado acabam gerando muitas dúvidas e o receio de errar. Para a pesquisa, Heloisa tomou dois grupos para comparação. Um constituído para servir de grupo controle e, no outro, com 32 voluntários de um cursinho pré-vestibular, ela aplicou terapia manual com mobilização dos grandes grupos articulares – cintura escapular e cintura pélvica –, fáscias e músculo em 21 sessões de 40 minutos, sendo duas por semana. A terapia manual foi realizada de setembro a novembro. Foram feitas ainda medições do índice de concentração de cortisol salivar antes e depois das sessões de fisioterapia, mostrando claramente um aumento no índice de concentração salivar de cortisol para o grupo não-tratado. O estudo contemplou ainda a aplicação de um questionário para avaliar a autopercepção dos candidatos ao vestibular do cursinho nos três turnos de aulas sobre o nível de estresse. Um dado interessante foi perceber que o índice entre as mulheres analisadas foi bem mais alto. Os alunos do período noturno foi outra surpresa, pois apresentaram índices de estresse percebido bem menores que os outros turnos. Os índices de estresse nos alunos do período da manhã são bem maiores que no período da tarde. Texto: Raquel do Carmo Santos Fonte: Jornal da Unicamp

Publicado em: 09/07/2009

Manipulação de Maitland

O que é Manipulação e Mobilização?

A manipulação pode ser qualquer tipo de movimento passivo, usado em exame ou tratamento, como também pode ser um movimento rápido de pequena amplitude, onde o paciente nao pode impedir o movimento.
Já a mobilização é outro movimento passivo, mas o seu ritmo e grau é tal que o paciente pode imperdir o movimento. Ou seja a Manipulação de Maitland é um movimento passivo onde o paciente não poderá impedir esse movimento.

O método maitland é um método de mobilização e manipulação articular, que é usado para alongar ou liberar com segurança determinadas estruturas a fim de restaurar os movimentos e o arco de movimento normal.

É indicado para como analgésico em estruturas rígidas encurtadas hipo ou hipermobilidade, disfunção osteomioarticular , aderência, arco incompleto de movimento e reposicionamento articular. Onde a técnica deverá ser vagorosa e suave, somente no arco de movimento não doloroso, e o movimento somente com um pequeno desconforto e não de dor.

Na manipulação de Maitland, existe alguns graus de movimento no qual o fisioterapeuta poderá utilizar, são eles:

Grau I - Analgesia, em pequeno arco de movimento;

Grau II - Analgesia em um grau de movimento maior que o anterior;

Grau III - Ganho de na amplitude do arco do movimento articular;

Grau IV - Ganho de arco de movimento no final deste arco;

Grau V - Trust, este tem que saber muito bem a ténica para não provocar danos neste manipulação, visto que esta é no final do arco de movimento da articulação, com velocidade e precisão, neste grau o paciente não consegue impedir o
movimento.

Contra Indicações:
Gravidez;
Doença da
Medula espinhal ou cauda equina (filamento final da nossa medula espinhal);
Doenças
Vertebrais;
Espondilolistese;
Osteoporose;
Espondilite anquilosante;

O fisioterapeuta tem que ter boa comunicação com seu médico para juntos traçarem um melhor objetivo, para um melhor prognótico do seu tratamento.

Drenagem Linfática

Com a mídia mostrando todos os corpos mais bonitos, faz com que nós também queiramos ter um belo corpo, por isso este "bum" na área da estética, e com ela a nossa famosa Drenagem Linfática.

Muitas das pessoas dizem que drenagem linfática, emagrece, o que não é verdade, você perde medidas, mas não emagrece, já que não é através deste método que iremos retirar o tecido adiposo (gordura) do organismo.

A drenagem é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático para trabalhar de uma forma mais eficaz. levando a linfa (liquido viscoso, sem cor, contém substância orgânica e inorgânica, resíduos e toxinas) aos gânglios linfáticos. Ela foi criada pelo terapeuta Vodder e sua esposa em 1932.

A principal função deste método é retirar o acúmulo de líquido entre células e resíduos metabólicos, estimula a regeneração de tecidos, melhora o sistema imunitário, e melhora a ação antinflamatória.

A drenagem pode ser feita tanto por homem quanto por mulheres, sendo estas as que mais procuram a técnica, e ela pode ser realizada de forma manual ou mecânica, ambas tem sua eficâcia, em alguns estudos relatam que a manual pode ter uma melhora mais visível pois o terapeuta visualiza a região edemaciada.

A drenagem pode ser feita, nas pernas, tronco, braços e face.

É muito utilizado para pessoas que tem problema no sistema linfático, ou que teve que realizar uma mastectomia (retirada da mama) e quem faz lipoaspiração, neste último, estudos relatam que a realização de uma drenagem antes da cirurgia efetiva um pós operatório tendo uma melhor recuperação.

PS. É CONTRA INDICADO PARA PESSOAS COM INFECÇÃO AGUDA, INSUFICIÊNCIA CARDÍACA, TROMBOSE, HIPERTENSÃO, CANCÊR.